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フルタイムのメリット
● 安定した収入があり家計設計しやすい
● 社会保険・福利厚生・有給休暇などの待遇がいい
● キャリアアップの機会が多い
安定した収入があり、仕事の専門性も磨ける。社会の一員であるという自己肯定感も得られ、将来のキャリアに投資したい人に向いています。
フルタイムのデメリット
● 家事・育児・プライベートの時間が不足しやすい
● 残業や業務負荷による心身のストレス
● ワークライフバランスが崩れやすい
仕事中心の生活になり、家庭との両立が難しかったり、休息や自己投資などの自分時間を確保しにくくなることも。責任が重くなることでストレスを感じやすい側面もあります。
時短勤務のメリット
● 家事・育児・プライベートとの両立がしやすい
● 心身の負担を軽減できる
● 短時間正社員制度など柔軟な働き方が選べる
家庭の時間を確保できる点が大きな魅力。正社員として時短勤務を選べる企業も増えており、無理せず働けることでストレスも少ない傾向。
時短勤務のデメリット
● 収入が減る可能性が高い
● キャリアアップのチャンスを得にくい
● 職場の理解・制度が不十分だと利用しにくい
※ここに転職の広告
フルタイムに比べると給与が減り、家計に影響しやすい。責任あるポジションや昇進の対象から外されることも。企業によっては制度が不十分で、希望する働き方が通らないケースもあります。
どちらを選ぶか～判断基準～
１．ライフステージに合わせて考える
- 独身：キャリア形成や収入優先でフルタイム向き
- 子育て中：家庭時間を確保しやすい時短勤務が現実的
- 介護がある場合：柔軟に時間を調整できる働き方が必要
２．収入の必要性 vs ワークライフバランス
家計にどれだけの収入が必要か、生活の余裕をどこまで重視するかが大切です。
３． キャリアの方向性
将来昇進したいか、専門性を磨きたいか。それとも「今」の生活を優先すべきかを整理しましょう。
４．会社の制度・職場の理解度
- 時短制度はあるか
- 短時間正社員制度があるか
- 同じ働き方をしている社員はいるか
出典元：子育てと仕事の両立！支援制度
５．心身の健康・生活の持続可能性
「今の働き方をあと1年続けられる？ 3年続けられる？」
自分に問いかけてみると答えが見えてくるかもしれません。
働き方を変えるなら？ 切り替えタイミングと注意点
時短 → フルタイムに戻る
- 収入アップによる家計改善
- キャリアの再加速が可能
ただし、家庭の負担増やストレス増大には注意が必要。
フルタイム → 時短勤務に変更
- 収入減による家計の見直しが必須
- 配偶者の扶養条件に影響する場合あり
- 保険・手当などの変化も要確認
スムーズに切り替えるための準備
- 上司・人事と事前に相談
- 家計のシミュレーション
- 生活リズムの見直し
働き方を選ぶときに自分に聞くべき質問リスト
- 今の収入は家計に十分？
- 家庭時間と仕事時間のバランスは適切？
- 今の働き方をあと3年続けられる？
- キャリアとして何を優先したい？
- 職場の制度は活用できる？
- 心身の健康は保てている？
正解はひとつじゃない。
大切なのは“あなたの状況 × 価値観
働き方は、ライフステージ・価値観・健康状態・家庭事情などによって最適解が変わります。
“今のあなた” にとって最もバランスが取れる働き方を選ぶことが何より大切です。
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